메디노트

혈당 관리는 당뇨병 환자뿐 아니라 건강한 생활을 유지하고 싶은 사람에게도 중요한 관심사입니다. 혈당은 우리가 먹는 음식의 영향을 크게 받기 때문에 어떤 음식을 선택하고 어떤 순서로 먹는지가 혈당 변화에 영향을 줄 …

식사를 마친 뒤 갑자기 졸음이 쏟아지거나 피곤함이 심해진 경험이 있다면 '혈당 스파이크'라는 말을 들어봤을 수 있습니다. 최근 건강에 관심이 높아지면서 혈당 스파이크는 당뇨병 환자뿐 아니라 일반인도 …

충분히 잠을 자도 피곤함이 사라지지 않고, 예전보다 추위를 심하게 타거나 이유 없이 체중이 늘었다면 단순한 컨디션 저하가 아닐 수도 있습니다. 이러한 증상은 갑상선기능저하증에서 흔히 나타나는 변화로, 조기에 발견하…

갑상선기능저하증 진단을 받은 뒤 가장 많이 듣는 질문 중 하나는 "무엇을 먹어야 하나요?"입니다. 실제로 인터넷에는 갑상선에 좋다는 음식이나 건강기능식품이 다양하게 소개되어 있지만, 모든 정보가 …

"오후만 되면 뒷목이 뻐근하고 단단하게 뭉친다", "어깨 위에 돌덩이를 얹어놓은 것처럼 무겁고 원인 모를 두통이 지속된다." 온종일 모니터를 들여다보는 직장인이나 스마트폰 화면에…

"밥을 먹고 나면 명치 부근이 타는 듯이 뜨겁다", "목에 무엇인가 걸린 것 같은데 뱉어지지도 삼켜지지도 않는다." 바쁜 일상 속에서 스트레스를 받으며 급하게 식사를 해결하는…

현대인 고질병 시리즈의 열세 번째 포스팅, <손목 터널 증후군(수근관 증후군)> 편입니다. 구글 AI가 가치 있게 평가하는 해부학적 기전(정중신경 압박, 수근관 내부 압력 상승)과 의학적 자가 진단 …